Läbipõlemine ja stress: kuidas ennetada? | How to cope with stress?
Koolitus: Läbipõlemine ja stress: kuidas ennetada?
Koolitusel käsitletakse stressi ja läbipõlemise psühholoogilisi aluseid ja sümptomeid, mis aitavad läbipõlemist märgata, ennast säästvalt väljakutsetega hakkama saada ja motivatsiooni säilitada. Osalejad omandavad koolituse käigus oskusi oma psühholoogilise sooritusvõime parandamiseks ja saavad testida oma toimetulekut seoses stressi ja läbipõlemisega.
Sihtgrupp:
- asutused ja ettevõtted, kus töötajad puutuvad kokku tähtajaliste projektidega ja/või kiiret reageerimist nõudvate ülesannetega
- teenindussektori ettevõtted
- asutused ja ettevõtted, kus on toimunud või toimumas uuendused
- Kestvus: 4 tundi
Koolitaja:
Monika Vilu
kliiniline psühholoog, psühhoterapeut, pereterapeut, superviisor
Koolitus sisaldab lisaks loengule ka praktilisi harjutusi, juhtumite analüüsi ja arutelu. Koolitust on võimalik läbi viia nii eesti kui ka inglise keeles.
Koolitusele eelneb soovi korral teemakohane psühhodiagnostikaetapp (enesekohased küsimustikud, skoorimine, anonüümne kirjalik tagasiside).
Küsimuste või koolitussoovi korral täida päringuvorm või kirjuta meile aadressil sensus@sensus.ee.