Skeemiteraapia

Skeemiteraapia on arenenud kognitiiv-käitumisteraapiast, millesse on lisatud põhimõtteid ja tehnilisi lähenemisi kiindumussuhte teooriast, psühhoanalüüsist ning geštaltteraapia koolkonnast. Skeemiteraapia räägib probleemidest skeemide ja olekute keeles ning põhineb eeldusel, et meie käesoleval hetkel üles kerkinud probleemide juured on saanud alguse lapsepõlves tekkinud ebakohastest skeemidest ehk uskumustest. Skeemid on justkui prillid, mille kaudu inimesed ennast ja oma suhteid tõlgendavad. Skeemiteraapia eesmärgiks on aidata kliendil märgata ja mõista oma mittekohaseid skeeme ja olekuid ning koostöös psühhoterapeudiga omandatakse uued oskused, kuidas ebakohaste skeemidega toime tulla.